低脂食品能减肥?你有过这些养生误区吗?

  现在肥胖率越来越高,所以很多人为了减肥,在生活中的食品都会有所选择了,吃东西的时候都会选择一些低脂的食品,希望能够对于减肥有帮助,但是从养生的方面来讲,饮食一定要讲究均衡营养,不能过于依赖低脂减肥,低脂食品能减肥?你有过这些养生误区吗?。

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